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Apple ID 怎么注册?保姆级教程 (手机/邮箱)

Global ID Team
Official Editor
Jan 01, 2026
Updated: Just now

注册一个 Apple ID 其实很简单,它就像你 iPhone 的“身份证”,用来下载 App、备份 iCloud 数据、找回丢失的设备等。下面为你整理了最直接的注册方法和一些关键提示,让你轻松搞定!

最简单的方法:在 iPhone 上注册

这是最常见也最方便的方法,无需电脑,直接在手机设置里操作即可。

1

进入设置入口

打开 iPhone 的 “设置”,点击顶部的“登录 iPhone”或“Apple ID”选项。如果已经登录了其他账号,需要先滑到底部退出登录。

2

开始创建

选择 “没有 Apple ID 或忘记了?”,然后点击弹出菜单中的 “创建 Apple ID”

3

填写基础信息 (关键)

输入你的姓名和出生日期。注意:出生日期一定要设置在 18 岁以上! 否则可能会被系统限制功能,或者需要家长验证,非常麻烦。

4

选择注册方式

  • 使用手机号 (推荐):最方便快捷。输入你的手机号,接收验证码即可。
  • 使用邮箱:如果你有常用的邮箱(如 QQ、163、Gmail),也可以点击“使用现有电邮地址”。如果没有,还可以选择“获取免费 iCloud 电邮地址”。
5

设置密码与验证

密码要求:至少 8 位,必须包含大小写字母和数字。设置好密码后,输入收到的验证码,同意相关条款,Apple ID 就初步创建成功了!

注册后必做:激活账户

创建完 ID 后,千万别忘了去 App Store 里下载一个 App!
这是为了激活你的账户并绑定支付信息(选“无”即可)。随便找一个免费 App(比如微信),点击“获取”。下载时会弹出一个“检查”窗口,根据提示填写姓名、地址等信息,同意条款后才算真正大功告成。

常见问题与避坑指南

提示“电话号码已用于另一个 ID”

说明这个手机号已经被注册过了。苹果账号是可以解绑手机号的,但如果你找不回原来的号,建议直接换一个手机号(比如家人的)或者使用邮箱注册

二手设备注册失败?

有些二手 iPhone 可能被前机主创建过太多 ID(每台设备有创建次数限制)。如果遇到这种情况,请尝试在电脑网页版 (appleid.apple.com) 注册,或者借用朋友的手机注册。

关于付款方式

在中国大陆地区注册,付款方式完全可以选择“无”。这不影响你下载所有的免费 App。如果以后要买付费应用,再绑定支付宝或微信也不迟。

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