很多朋友在问“如何注销 Apple ID”，但其实这个词有两个含义：一是简单的“退出登录” (Sign Out)，比如你想切换到美区账号；二是彻底的“永久删除账户” (Delete Account)，即抹除所有数据。本文将分别讲解这两种操作，并着重介绍永久注销的风险与步骤。
一、临时注销 (退出登录)
如果你只是想切换账号（例如下载海外 App），或者要把设备卖给别人，只需要“退出登录”即可，不需要永久删除账号。
操作步骤：
- 打开 iPhone/iPad 的 “设置”。
- 点击顶部的 Apple ID 头像。
- 拉到最底部，点击红色按钮 “退出登录”。
- 输入 Apple ID 密码关闭“查找我的 iPhone”，然后确认退出。
二、永久注销 (删除账户)
这是个不可逆的操作！一旦执行，你将永久失去该账户下所有照片、备忘录、购买记录（含已购 App 和余额）。
注销前必须要做的 3 件事
1. 退出所有设备： 必须在所有登录过该 ID 的设备上退出登录，否则注销后设备可能因无法验证 ID 而变成“砖头”。
2. 关闭“查找”： 确保关闭“查找我的 iPhone/iPad/Mac”，解除激活锁。
3. 备份数据： 照片、通讯录等数据一旦删除无法恢复，请务必提前备份到电脑或其他云盘。
详细操作步骤：
- 访问隐私官网：打开浏览器访问 privacy.apple.com，登录你要注销的 Apple ID。
- 发起请求：在“管理您的数据”页面，找到底部的 “删除您的账户”，点击“请求删除账户”。
- 选择原因：按照提示选择注销原因，点击继续。
- 保存访问代码：系统会生成一串唯一的 访问代码 (Access Code)。请务必截图或抄写下来！这是你在 7 天后悔期内撤销注销请求的唯一凭证。
- 等待生效：提交后，账户会进入约 7 天的冻结期。期间无法使用该账户。审核通过后，账户将被永久删除。
避坑指南 (必读)
数据无法恢复
注销是永久性的。iCloud 照片、云盘文件、App Store 购买记录都会消失，无法找回。
设备变砖风险
如果未退出登录就注销了 ID，设备可能会卡在激活锁界面。届时只能凭购买发票找苹果官方解锁。
账号复用未知
注销后的邮箱或手机号，不一定能立即用来注册新的 Apple ID，可能需要等待很长时间。
余额清零
账户内如有余额，必须先消费完或申请退款清零，否则无法提交注销申请。
常见问题 FAQ
Q: 我只是想换绑手机号，需要注销吗？
A: 不需要！ 千万别注销。你只需要登录 appleid.apple.com，在“登录与安全”里添加新手机号，验证通过后删除旧手机号即可。
Q: 注销后后悔了怎么办？
A: 在提交申请后的 7 天内，你可以使用之前保存的“访问代码”联系 Apple 客服取消注销。一旦超过时间，神仙也救不回来。